怕冷的女人怎么调理

怕冷的女人怎么调理需要根据具体情况判断，常见的有受凉、风寒感冒或者是肾阳虚证等导致。

1、受凉

如果天气变冷，且未注意保暖会导致血液循环不畅，从而引起患者出现怕冷的感觉。受凉的患者可通过饮食来调理，可多吃一些热性食物，例如牛肉、羊肉或者桂圆等。另外，患者在平时还要注意保暖，应根据天气增减衣物。

2、风寒感冒

风寒感冒是一种因风吹受凉而引起的感冒，常见于秋冬季节，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕以及浑身发冷等。风寒感冒的患者需遵照医嘱服用发汗解表的中成药来调理，例如小青龙颗粒以及风寒感冒冲剂等，同时患者还要注意保暖，不要受凉，以免加重病情。

3、肾阳虚证

肾阳虚证是指肾的阳气不足，临床上主要表现为怕冷、手足冰凉、大便溏薄或者是畏寒等。患者可以服用金匮肾气丸、右归丸等中成药，具有温补肾阳的功效，同时还可以根据不同的情况选择适合自己的体质的中药进行调理，例如肉苁蓉、肉桂、桑寄生或者是淫羊藿等。另外，肾阳虚证的患者还可以选择艾灸调理，可以选择艾灸肾俞穴以及关元穴等，但患者需要到医院就诊后，由医生根据情况进行操作。

此外，还可能是宫寒导致，需要及时到中医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。