一分钟解决脚心热的方法是什么

没有一分钟解决脚心发热的方法。中医认为，脚心发热一般肝肾阴虚、外感风热、湿热内蕴等导致，需要根据病因解决。

1、肝肾阴虚

肝肾阴虚导致人体阴液不足，火旺伤阴，容易引起脚底发热、口干舌燥、头晕等症状，治疗原则是滋阴养血，用当归、白芍、枸杞、山药等中药，可制成汤剂或者食疗饮品。

2、外感风热

外感风热引起的脚底发热多见于夏季，伴有口渴、恶风、鼻塞等感冒症状。治疗原则宜清热解毒，可用鲜芦根、金银花等配制汤剂或者煎剂等。

3、湿热内蕴

湿热内蕴是中医学中一个重要的证型，脚底发热是湿热内蕴的典型症状。湿热内蕴治疗原则宜清热利湿，可用石菖蒲、茵陈蒿等药物制成中药，可制成汤剂或者煎剂等。

除此之外，还可能是脾虚疳积、情志不畅、血虚阴亏导致，如果症状一直持续，建议及时就医。需要注意的是，中药治疗需在医师指导下进行。