一般情况下，白萝卜减肥一周瘦10斤是不可能的。
白萝卜是一种营养丰富的食物，生吃熟吃都可以，含有丰富的维生素和矿物质，可以补充营养。在减肥期间，可以选择吃白萝卜，因为其热量相对较低，并不会造成身体持续肥胖。白萝卜是一种很适合减肥吃的蔬菜，含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，白萝卜还可以治疗便秘、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等病症。白萝卜适合在水中煮，饮用萝卜水并加入一些白糖后，可以作为饮料食用，对消化和养胃有很好的效果。
但是，白萝卜本身并没有减肥的效果，吃白萝卜可以满足营养需求，但不能仅依靠它来减肥。在减肥期间，应调整饮食，选择清淡易消化、热量低的食物。并遵循规律和定量饮食的原则，可以保持七成至八成的饱腹感。还应该坚持运动，如打羽毛球、跑步、跳绳等。