雀舌茶的功效与禁忌

雀舌茶具有提神醒脑、利尿解乏、延缓衰老的功效，孕妇、患有胃溃疡及胃病的患者、睡眠障碍患者不建议饮用雀舌茶。

1、雀舌茶的功效

雀舌茶中含有大量咖啡因，具有很强的醒脑提神作用，可以暂时赶走睡意，保持大脑清醒。雀舌中含有大量的锌元素，每天饮用雀舌茶可以满足人体对锌元素的需求，有利于保护大脑健康，改善大脑功能。雀舌茶还可以利尿解乏，雀舌茶中的咖啡因成分可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏滤出率，减少有害物质在体内的滞留时间。也可以排出尿液中过量的乳酸，达到缓解疲劳的目的。

2、雀舌茶的禁忌

雀舌茶中含有咖啡因和茶叶生物碱等成分，对孕妇和婴幼儿的健康有一定的影响，建议孕妇及其他特殊人群慎用。雀舌茶中的咖啡因和茶多酚有可能刺激胃酸增加，导致胃痛及胃溃疡等病症加重。雀舌茶中的咖啡因会刺激神经，使人容易出现失眠等睡眠障碍症状，建议睡眠障碍患者慎用。

如果饮用雀舌茶，身体出现不适，建议患者及时就医诊治，避免加重病情。