入睡一惊一惊通常与阴阳失调、痰热扰心、胃气不和等原因有关，建议患者及时就诊，在专业医生的指导下进行相关治疗。
1、阴阳失调
由于机体阴阳失调、内生虚热，可能导致睡觉易惊醒、醒后不易入睡、以及手足心热、心情烦躁等症状，严重者还可能出现睡觉盗汗的情况。建议在医生的指导下使用地黄汤、知柏地黄汤等，也可遵医嘱使用中药，如当归、黄连等用来熬水服用。
2、痰热扰心
多由于情绪内伤、外感发热、痰湿、饮食过于辛辣刺激等因素，导致患者出现多梦易醒、呼吸气粗、咳嗽、咯黄黏痰等症状，可在医生的指导下使用黄连温胆汤、礞石滚痰丸和保和丸等进行治疗。
3、胃气不和
胃气不和是中医病症名，泛指胃之受纳、腐熟水谷功能失调的病症，多与肝脾不和、胃肠气滞等问题有关。患者可出现容易醒来的症状，并伴有脘闷嗳气、胀痛不舒、大便不爽等现象。患者可根据医嘱使用中成药治疗，如利肝和胃丸、安胃止痛胶囊、枳术宽中胶囊等药物进行治疗。
对于此类患者还可由心火偏亢、肝郁化火、脾胃虚弱等因素造成。若患者日常出现不适，还应及时就诊，在专业医生的指导下进行对症治疗。日常生活中饮食清淡、有营养，避免食用辛辣刺激性的食物，忌烟酒，建议平时进行适当的运动锻炼，增强体质。