阿胶固元膏适合什么人吃

通常情况下，阿胶固元膏比较适宜气血亏虚的中青年女性、体质差的人、更年期妇女，肝血不足的老年人，以及正常保健人群。

阿胶固元膏的主要功效是养气补血、滋阴润肺、改善睡眠、增加抵抗力等，是中医治疗血虚的很好的食材之一。阿胶固元膏适合手脚冰凉的人群，通常是由于气血不足，体质虚弱造成的。再有是面无血色，面色发白发黄，且黯淡无光者也可适当食用。此外，还适用于血虚造成的失眠多梦的人群。对于女性，由于血虚造成的生理期不调，可起到补血调经、安神的作用。

食用阿胶固元膏前建议咨询中医师，根据个人情况进行辨证论治，避免私自食用引起不适。建议患者在日常生活中以清淡饮食为主，可以吃些新鲜的蔬菜水果，如苹果、白菜等。忌食辛辣刺激、油腻食品，如辣椒、芥末等，以免增加肠胃负担，导致肠胃不适。