半夜1到3点醒来睡不着还出汗可能是生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、肝气郁结等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者本身精神比较紧张、有较为严重的焦虑，可能导致睡不安稳，容易出汗的情况。患者应自身调节，可以尝试转移注意力，学会放松心情，可多与人交流或外出运动，放松身心。
2、阴虚火旺
阴虚火旺可能是过度劳累、年老久病等原因引起的。阴虚火旺，肾阴不足，不能上交于心而导致心火亢盛，虚火会内扰心神，容易心神不宁，出现失眠多梦、夜间盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可以遵医嘱服用滋肾阴的药物改善，如知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹等。患者在日常生活中应该注意保阴潜阳，宜清淡，远离肥腻、燥烈之品。
3、肝气郁结
肝气郁结的原因主要包括情志不畅、感染外邪、用药不当等。肝气郁结，气有余便是火，气郁化火而扰乱心神，阳气被排斥于外，阴阳失衡造成失眠盗汗。患者可遵医嘱服用清热解郁的药物进行调理，如柴胡疏肝散、逍遥散等药物。患者在平时还可以结合自身情况选择散步、慢跑、打太极拳、健身、游泳等方法来调理。
除以上常见因素外，还可能是寒湿阻络等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因后再进行合理治疗。