哺乳期吃草莓对宝宝有影响吗

一般情况下，哺乳期适量吃草莓一般对宝宝没有影响。

草莓属于日常生活中常见的水果，具有一定的营养价值，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、柠檬酸等，适量食用一般可以补充机体所需的营养物质，维持正常的体力。哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养宝宝的时期，大多为10个月至1年，此时适量吃草莓一般不会影响乳汁的分泌，不会对宝宝的生长发育造成不良影响。但若是一次性进食过多，可能会导致胃肠负担加重，影响正常的消化道功能，诱发消化不良，表现出腹胀、腹痛等不适症状。建议吃草莓时要注意适量。

另外，在哺乳期应注意保证营养摄入充足合理，保证饮食均衡，荤素搭配，养成良好的饮食习惯，少食多餐。除此之外，还应注意避免接触有害物质，保证心情愉悦，若在哺乳期间乳房出现了明显的不适症状，比如红肿、疼痛等，建议及时前往正规医院就诊。