儿童补充维生素D一般通过晒太阳、食物补充、药物补充等方式。
1、晒太阳
人体自身的维生素D主要是通过暴露在阳光下合成的。当紫外线在阳光照射过程中暴露在人体皮肤上时，皮肤真皮层会发生化学反应，产生维生素D，通过血液传播到身体的其他器官和组织。因此，当儿童缺乏维生素D时，则可以适当多晒太阳。
2、补充食物
主要是在日常饮食中多吃一些富含维生素D的食物，如猪肝、鸡杂、蘑菇、蛋黄、深海鱼类等。但膳食补充剂的效果相对较慢，通常只能作为辅助治疗。
3、药物补充
如果儿童严重缺乏维生素D，影响了正常的身体发育或患上了软骨病，则需要药物治疗，可以遵医嘱口服维生素D滴剂。如果同时存在缺钙，则有必要将其与钙补充剂一起服用。
维生素D缺乏可引起儿童佝偻病的发生，如果缺乏维生素D后出现明显不适，建议要在医生指导下服用钙和维生素D制剂。