陈皮对嗓子通常有好处，但需要注意适量。
陈皮是芸香科柑橘属植物橘及其栽培品种的干燥成熟果皮，其中含有一些挥发油，可以促进消化液的分泌，具有理气、健脾的功效。陈皮是一种中药材，其中含有橙皮素、橙皮苷等成分，具有化痰的功效，如果痰太多，很容易引起咳嗽、咳痰等症状，而痰中的炎症物质也会刺激嗓子的黏膜。患者食用陈皮后，不仅可以减少痰量，还有助于缓解嗓子不适。因此，陈皮对嗓子有一定的好处。但需要注意避免过量食用，如果过量食用，可能会发生口干舌燥、排便困难等不良反应，同时也可能会对胃肠道造成一定的刺激，加重胃肠道的负担，出现恶心、呕吐等症状，甚至可能会威胁人体的健康。
如果食用后出现以上症状，应及时到医院就诊，避免造成不良后果。日常生活中应注意少食多餐，避免饮食过量，多食用一些新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜等。