老年女人为什么晚上睡不着觉

老年女人晚上睡不着觉可能是生理因素，也可能是肝气郁滞、脾胃不和等所导致，应根据不同的原因选择合适的治疗方法。

1、生理因素

由于生理退化，随着年龄的增长，老年女人对睡眠的需求逐渐减少，就可能导致晚上睡不着觉。如果没有伴有疲劳等不适，一般是正常的现象，不用进行特殊治疗，平时注意改善不良生活习惯，适量多食用豆浆、豆腐等食物。

2、肝气郁滞

如果老年女人在日常生活中遇到事情时容易情绪低落或过度思考，就可能引起晚上很困，但无法入睡。老年女人可以在医生的指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸、舒肝丸等药物治疗。

3、脾胃不和

脾胃不和可能是饮食不当或者过度劳累等造成的，可能会出现胃脘疼痛、食欲不振等症状，严重时还会导致老年女人睡不着。老年女人可以遵医嘱使用四君子丸、人参健脾丸、参苓白术丸等药物治疗。

除此之外，还可能是心肾不交等所导致，如果失眠长时间不缓解，并伴有明显不适，建议及时到医院就诊治疗。日常生活中需要注意放松心情，避免过度紧张，学会自我调节。