男人经常出虚汗，建议适量吃银耳红枣汤、百参鸭汤、百合莲子汤等汤品及时补充体内所需的物质，避免出现营养补充不足。
1、银耳红枣汤
上述汤品通常需要使用银耳、红枣、枸杞等食材通过特殊方法熬粥而成，具有辅助调理脾胃、滋养心神等功效。如果男性出现气血不足，造成身体出虚汗，可以适量饮用银耳红枣汤，补充体内所需营养。
2、百参鸭汤
上述汤品通常需要使用沙参、鸭肉、葱、姜、蒜、百合等食材通过特殊方法熬粥而成，具有清除体内热气的效果。如果长期处于湿热过多的环境，影响体内热气含量，引起虚汗，建议适量吃百参鸭汤。
3、百合莲子汤
上述汤品则需要使用百合、蜂蜜、枸杞、薏米仁等食材通过熬煮的方法制作完成，具有辅助滋养心神、清除毒素含量、去除体内湿气等作用。若长期处于湿气含量过多的环境，造成体内湿气含量偏重，引起出虚汗，可以适量饮用百合莲子汤。
除此之外，还可以适量食用黑豆红枣桂圆莲子汤等汤片，辅助改善以上症状造成的影响。