长期晚上睡觉失眠怎么回事，怎么办

长期晚上睡觉失眠可能是气血不足、阴虚火旺或者是肝火扰心等导致，应根据不同病因进行治疗。

1、气血不足

气血不足会导致心神不宁，使心神得不到修养，进而会出现失眠的情况。气血不足的患者需要遵医嘱采取调理气血的药物进行治疗，例如西洋参、黄精、党参或者是枸杞子等，还可选择四君子汤进行调理。患者也可以采取非药物调理，选择艾灸膈俞穴、足三里穴或者是关元穴进行改善。

2、阴虚火旺

因为身体的阴液出现失调，导致阳热偏亢，进而会诱发失眠的症状。患者可在医生的指导下进行治疗，例如六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等。患者还可多食性凉滋阴的食物，如海参、百合等。

3、肝火扰心

如果患者长期情绪不稳会导致肝火旺盛，会导致睡眠质量受到影响，进而会导致失眠。患者需要遵医嘱采取药物进行治疗，例如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。患者还需注意情绪稳定，多注意休息。

此外，还可能是心脾两虚导致，需要及时到正规的中医院进行治疗。