晚上翻来覆去睡不着，通常考虑由肝火扰心、心脾两虚、阴虚火旺等因素造成，建议患者及时就诊进行相关治疗。
1、肝火扰心
肝火旺盛主要因为情绪波动大，急躁易怒，思虑过多，且没有良好的饮食和作息习惯导致。轻者出现睡后易被惊醒，醒后难以入睡等症状，重者彻夜难眠。对于此类患者，通常可根据医生建议使用龙胆泻肝汤等进行治疗，起到疏肝泄热、镇心安神的作用。此外，患者还应注意及时调整情绪，保持良好心态。
2、心脾两虚
心主藏血神，脾主运化，是气血生化之源，若患者存在情绪过度，劳逸失调，容易出现脾气亏虚、心血不足，表现为失眠多梦、心悸怔忡等。对于此类患者，通常可遵医嘱使用归脾丸，等药物改善症状。
3、阴虚火旺
阴虚火旺一般是指阴虚内热症，主要是指人体内部的阴阳失去平衡，阴液不足，从而出现火热之邪内生的症状，主要表现为大便干结、皮肤干燥、双目干涩，部分患者可能伴有夜间盗汗、舌苔色黄且呈块状剥脱等。建议患者在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物缓解不适。
除以上常见因素外，还可与心肾不交、心胆气虚等有关。用药期间，患者需注意清淡饮食，忌食生冷辛辣，以免影响药效。若患者不适加重或出现其他症状，建议及时就医，尽早明确病因、对症治疗。