黄精和枸杞泡水通常具有健脾、润肺补肾、益气养阴、生津的功效。
黄精是具有养阴润肺、补脾益气、滋肾、填精功效的中药材。临床上常用于改善肺脾肾亏虚或者脾气阴虚所致的食欲减退、乏力、腹胀、腹泻等症状。枸杞是具有补肝肾、益精、明目功效的中药材，常用于治疗肝肾阴虚所致腰膝酸软、五心烦热潮热盗汗、心烦失眠等不适，也可用于缓解早衰综合征。
黄精其性味甘平，适合泡水服用，但不能泡浓茶，以免降低效果，同时黄精滋补，但是痰湿体质、消化不良的人群要禁用。枸杞性味甘平，适合于泡温水服用，对于补肾和促进血液流通、增强自身的免疫力、防脱生发的效果较好。但枸杞过于滋补，建议痰湿体质和消化不良的人群要禁用。建议药物应在医生的指导下使用。患者需根据自身不适遵医嘱使用药物，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时保证作息规律，尽量避免熬夜。