女生为什么不能吃鱼泡

2023-03-22 13:57:17

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

一般并没有女生不能吃鱼泡的说法,女生可以吃鱼泡。

鱼泡是指鱼类的鱼鳔部位,鱼泡中含有多种维生素、矿物质以及生物小分子胶原蛋白质等营养物质。女生吃鱼泡,可以为身体补充维生素和蛋白质,促进身体的生长发育,帮助提高身体的免疫力。此外,鱼泡中含有的维生素A有利于保护眼睛,起到一定的预防近视效果。同时鱼泡入肝经、肾经,可以帮助女生滋阴补肾、补血补气,使女生气色红润。

建议不要过量食用鱼泡,一次性食用过多,可能会对胃肠造成负担,引起消化不良的症状。同时鱼泡中胆固醇和脂肪的含量也比较高,过量食用可能引起肥胖症状,不利于身体健康。

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