羊肝能冷冻吗

2023-03-22 13:57:19

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

羊肝一般能冷冻。

羊肝中含有比较丰富的维生素A、铁元素等,具有滋补作用,可以帮助身体补充血红蛋白所需的铁元素。适量食用可以改善贫血症状,如面色苍白和疲劳。羊肝含有肉制品中常见的维生素C和微量元素硒,可以增强人体的免疫反应,羊肝中所含的维生素A和维生素B2在细胞增殖和皮肤生长中起着间接作用。因此,适量食用羊肝对皮肤健康具有比较重要意义。羊肝在高温下容易变质,因此可以在低温环境中冷冻。但要注意时间不宜超过五天,可能会影响羊肝的味道。

羊肝可能含有代谢产物和一些有害物质,血液供应相对丰富,可能携带寄生虫。如果在烹饪过程中没有彻底煮熟,可能会让食用人群感染一些寄生虫病。人们要注意避免食用生羊肝,以免对身体造成不良的影响,人们还要注意饮食清淡,避免摄入刺激性的食物。

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