男人吃羊蛋的害处一般是引起上火、胃肠不适、血脂异常等。
1、引起上火
羊蛋营养成分比较高，具有较好的补肾益精作用。如果食用过于频繁且不注意控制，容易导致身体燥热上火和痤疮，可以在医生的指导下使用牛黄上清片、黄连上清丸或六味地黄丸等进行治疗。
2、胃肠不适
羊蛋富含蛋白质，不易被身体消化。如果长期大量食用，会增加胃肠道消化负担，并可能导致消化不良和腹胀等症状，可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星、肠胃宁片或乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、血脂异常
羊蛋含有多种微量元素、维生素、蛋白质等营养物质，过量食用会导致体内脂肪含量增加，引起血脂异常，造成高脂血症，可以在医生的指导下使用药物，如洛伐他汀胶囊、氟伐他汀钠胶囊或阿托伐他汀钙片等来进行治疗。
除上述害处外，还可能是血尿酸增高的害处。注意饮食清淡，避免摄入辛辣油腻性的食物，多食用清淡、易消化的食物。