皮蛋瘦肉粥热量是多少

通常情况下，每100克皮蛋瘦肉粥中约有60卡的热量。

皮蛋瘦肉粥是以皮蛋和瘦肉切成小块为原料制成的，口味咸香。皮蛋中含有丰富的维生素、矿物质、脂肪等营养元素，而瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养元素，两者营养价值比较丰富，适量食用可以补充人体所需的营养。皮蛋瘦肉粥是一种比较常见的食物，没有治疗作用，也没有禁忌，但需要注意适量食用。如果过量食用，可能会增加胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等消化不良的反应，也可能会给肝脏造成一定的损伤，甚至可能会造成胆固醇升高。

如果食用后身体出现异常，应及时到医院就诊，完善检查后，在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，应注意食用一些新鲜的水果、蔬菜，避免过量食用任何食物，以免影响身体健康。