隔三差五一般是指经常。一般情况下，不建议经常吃乳果糖。
乳果糖是一种人工合成的双糖药物，可以用于治疗慢性便秘、肠道紊乱引起的大便干燥等。经常吃乳果糖可能会使肠黏膜蠕动迅速或肠道渗透压升高，容易出现腹泻、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。误服过量乳果糖，还可能会导致电解质紊乱，出现头晕、心慌、四肢无力等症状。因此，建议患者要在医生的指导下用药，不能盲目自行用药，以免过量损害身体健康。
除了吃乳果糖治疗便秘外，患者可以按顺时针方向轻揉腹部，促进胃肠道蠕动，帮助排便。建议平时可以吃竹笋、芹菜、香蕉、苹果等富含纤维素的食物，但要避免食用过多高糖、高脂肪食物，还可以适当参加体育运动，比如游泳、慢跑等，可以促进胃肠道消化，在一定程度上缓解便秘症状。