五红汤通常需要使用枸杞、红皮花生、红糖、大枣、小红豆等原材料通过加水熬粥的方法制作完成。五红汤具有调节脾胃、滋补体内血液运行等较好的功效。不建议天天喝五红汤。
五红汤制作过程中所用的食材对于调节自身气体运行、滋补脾胃等方面具有较好的作用，促进血液运行功能正常开展。而且喝五红汤对脾胃等器官也会起到一定的滋补作用，缓解脾胃等脏器发生问题造成的影响。虽然五红汤对于自身脏器以及血液运行功能会产生辅助调理效果，但不建议天天喝五红汤，避免出现上述过度现象，有可能会出现人体内部火气过旺，提高肺火旺盛或胃火旺盛等疾病发作可能性，影响人体脏器进行正常活动。
如果女性正处于月经来临期间，且月经流出血量较多，不建议经常喝五红汤。若有感冒疾病出现体表温度上升，也不建议喝五红汤。