鱼籽一般是发物，因此吃的时候需要注意。
发物指的是营养价值比较高但具有刺激性的食物，容易诱发某些疾病或导致疾病的症状加重。鱼籽指的是鱼卵，属于一种高蛋白食物，也含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等身体必不可少的营养物质。适当吃能够给身体补充营养，从而增强身体素质。如果身体属于过敏体质，是不建议吃的，容易诱发过敏反应，从而出现皮肤红肿、瘙痒等症状。做完手术的患者也不建议吃，容易使伤口受到刺激影响愈合时间，还可能会使局部组织增生导致疤痕增大。
在日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、白菜、油麦菜等，这些食物营养价值相对比较高。要避免大量进食腌制的咸菜、辣条、方便面等营养价值不高的食物。火锅、冰激凌等辛辣刺激性以及过于生冷的食物，需要控制好用量。