大米有小黑虫子是否能吃还需要根据大米的情况进行判断，建议去正规的医院营养科咨询医生了解，同时注意健康饮食 。
1、能吃
大米有小黑虫子可能是储存不当导致的，进而会出现虫子滋生的情况。但是在此期间，如果大米并没有出现变质以及发霉的情况，通常可以通过清洗等方式将小黑虫子去掉，通常是还能吃的。大米可以补充机体所需要的营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，通常不会对身体造成影响。
2、不能吃
大米有小黑虫子，并伴有大米变质发霉的情况，通常是不建议吃的，因为大米表面会有大量的微生物，如果进食后可能会对胃肠造成刺激，出现腹痛、腹泻、食欲不振等情况不利于身体健康。
个人在平时要养成良好的饮食习惯，保持三餐规律，了解食物的功效作用，掌握正确的食物储存方式，避免在日常生活中盲目进食。