紫菜蛋花汤热量高吗

紫菜蛋花汤热量一般不高。

紫菜蛋花汤通常是采用紫菜、鸡蛋、盐、纯净水等原材料制作而成的汤，营养价值比较高，含有蛋白质、钙元素、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成分，具有辅助保护血管、泌尿水肿等功效。通常情况下紫菜蛋花汤里面的营养成分比较丰富，适当饮用之后可以补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量，从而提高机体的免疫力，而且紫菜蛋花汤里面含有膳食纤维的成分，适当饮用之后可以促进肠道的消化和吸收，加快肠道的蠕动，从而起到润肠通便的效果。一般情况下紫菜鸡蛋汤中含有的热量并不高，每100克食物中含有22大卡的热量，所以该食物不属于高热量的食物。

患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。适当的进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。