少食多餐具有缓解胃肠负担的好处，一般在医生的指导下进食是没有坏处的，但是如果长期少食多餐可能会出现胃肠功能紊乱的坏处。
1、好处
少食多餐通常可以减轻胃肠的负担，有利于食物的消化和吸收，同时对于妊娠反应的女性，可以有效的缓解胃肠不适的症状，并且可以满足自己所需要的营养成分。对于患有胃肠道疾病的人群，通过这种饮食方式可以减轻胃肠道的症状，避免出现消化不良等情况。
2、坏处
在平时正确的饮食方式是三餐规律，所以患者如果长时间少食多餐，可能会影响胃肠道的正常生理功能，在临床上通常会出现胃肠道功能紊乱，诱发消化不良等情况。同时对于患病的人群，如果长期少食多餐可能会加重疾病的发展，出现适得其反的后果。
具体的情况患者可以去正规医院的营养科咨询医生进行了解。