蛋白肽粉的功效与作用是什么

蛋白肽粉的功效与作用包括补充营养、强身健体、加速新陈代谢等，但是需要严格的控制摄入量，避免过量摄入。

1、补充营养

蛋白肽粉中含有大量的蛋白质以及人体内所需要的多种矿物质，平时适当的摄入，能够为机体提供所需要的能量，补充体内所需要的多种营养物质。

2、强身健体

其中含有大量的胶原蛋白，在人体的骨骼中起到重要的作用，对于骨骼的生长发育有一定的帮助，而且能够提高骨骼的强度，从而达到强身健体的目的。

3、加速新陈代谢

其中所含的营养物质能够加速人体的新陈代谢，可以增强人体的免疫力，有利于人体的消化和吸收。

除此之外，还能够改善皮肤等。但是过量摄入可能会导致消化道的负担过重，容易出现腹部胀气、恶心、食欲不振的情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响身体的恢复。