洛神花和桑葚一起泡水喝的功效主要是清热解渴、敛肺止咳等。
洛神花属于一种具有药物价值的植物，其主要作用功效是保护肝脏、活血补血、消暑降火等。而桑葚是一种临床上比较常用的中草药，具有一定的滋补肾阴的功效，可缓解肾阴不足引发的不适症状。将洛神花和桑葚一同泡水饮用可起到清热解渴、敛肺止咳、滋阴补血的功效。
但在服用前应及时明确禁忌，不可自行盲目服用。对洛神花和桑葚过敏的人群应禁用，孕妇和体寒者以及脾胃虚寒者、泄泻者、阳气虚弱者也应禁止饮用洛神花和桑葚泡的水。另外需要注意的是，避免过量饮用，否则可能会出现腹痛、腹泻以及恶心等不良反应。
在服用期间应做好正确护理工作，应及时调整不良饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如烧烤、火锅等，多食用富含营养的食物，有利于药效发挥。