右侧睡觉好还是左侧好

通常没有右侧睡觉好还是左侧好的说法。需要根据自身情况选择适合自己的睡姿，但注意不要长期保持一个睡姿。

每个人的睡姿是不同的，如果朝右侧睡觉可能不会影响到心脏以及胸腔组织，可以使得心输出量增多，对身体有一定益处。但若患者患有胃食管反流类疾病的话，可能会导致症状的加重。如果是朝左侧睡觉的话，可能会压迫到心脏，导致心脏处的血液循环流动发生改变，出现呼吸苦难等症状。但朝左侧睡觉的话，也可以使血液回流于肝脏，对肝脏有一定益处。所以，不存在睡觉朝左侧还是右侧好的说法，具体情况需要根据自身来决定。同时，如果经常保持一个姿势睡觉，可能会使局部血液循环流动发生改变，容易出现发麻、疼痛等现象。因此要根据自身情况，随时调整不良睡姿。

在日常生活中，要多注意休息，保持良好的生活习惯。起床后可以适当的进行运动，可以一定程度上促进身体内的血循环流动。