每天睡不够感觉很疲劳

每天睡不够感觉很疲劳可能是因为生理性因素、湿气重、脾虚、阳气不足等原因造成的。

1、生理性因素

如果最近过度疲劳、心理压力过大，之前就熬夜、作息紊乱的情况，会导致一段时间的疲惫、困倦。此时应及时调整作息时间，减轻压力，均衡饮食，调整自己的身心状态。

2、湿气重

湿气重是指人身体受到外部湿气侵袭，或是自身虚弱湿气内生引起的一系列症状。主要是由于外湿侵体、不良饮食、脾胃虚弱等因素所致。可使人体出现困倦、胸闷脘痞等症状。患者可在医生指导下服用除湿健脾汤、参苓白术散等药物治疗。

3、脾虚

脾为后天之本，主运化，可将食物转化为水谷精微，以营养全身。一般是因为饮食不当、长期身体疲劳、久病体虚等原因造成的，容易出现食欲不振、四肢疲倦无力、少气懒言或犯困等症状。建议患者在医生的指导下服用补中益气汤、四君子汤等药物治疗。

4、阳气不足

若患者阳气不足，则人体容易出现犯困、面色苍白、怕冷、四肢发凉、精神萎靡等症状。建议患者可遵医嘱服用附子理中丸、肾气丸等药物，可以有效缓解症状。

除以上原因以外，还可能是因为气血两虚、肝郁气滞等原因引起的。建议患者应及时去医院就诊，明确病因，在专业医生指导下采取针对性治疗。