女性肾虚血瘀的原因主要有不良饮食习惯，也不排除是频繁熬夜、房劳过度等原因造成的，还需要积极配合医生进行治疗。
1、不良饮食习惯
如果平时生活中经常暴饮暴食或频繁摄入过多生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，可能会导致脏腑的正常运作发生改变，也会影响到身体的正常代谢。建议调整好不良的饮食习惯，可以多吃些易消化的流质食物，更要避免暴饮暴食。
2、频繁熬夜
如果平时生活中不熬夜，可能会导致身体的抵抗能力大大下降，因此也会影响到肾脏功能。建议不要长时间熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降，也可以通过局部推拿、艾灸等方式进行改善，可以起到疏通经络的效果。
3、房劳过度
如果平时生活中存在多个性伴侣，而且存在不洁的性生活，也可能会对身体代谢造成影响，同时还可能会影响到肝脏组织，建议要多加以重视。不建议长期同房，也可以在医生的指导下通过金匮肾气丸、血府逐瘀汤等药物治疗，也可以通过针灸等方式治疗。
除此之外，也不排除是经常做剧烈运动等原因造成的，还需要及时前往医院的中医内科进行治疗。