脚凉脚底出汗发凉是肾阴虚还是肾阳虚

一般情况下，脚凉脚底出汗发凉可能是肾阳虚导致。

阳气不足引起的阳虚，通常和素体阳虚、久病伤肾、老年肾亏等因素有关。肾阳虚的患者可能会因为阳虚不能温煦四肢肌肤而导致畏寒肢冷，从而出现手脚冰凉的症状，还可能会因为蒸腾气化不足而引起出汗症状的发生，会导致患者出现体表不稳、自汗、消瘦、失眠多梦、等症状。所以，手脚冰凉出汗可能属于肾阳虚。

肾阳虚的患者，应注意休息，日常可以加枸杞泡水喝，也可以根据医嘱服用金匮肾气丸、四神丸、七味都气丸、金锁固精丸等药物来补肾益阳。饮食方面可以多食用性质温热、温肾壮阳等作用的食物，比如羊肉、韭菜等。平时还应避免频繁房事，以减少肾阳虚疾病的发生。

严重者建议及时就医，平时避免食用生冷的食物，可以适当吃辛辣的食物，促进血液循环。