涌泉穴具有滋阴益肾、平肝熄风、醒脑开窍等功效。涌泉穴位于足底，在人体的养生、治病和保健中发挥着重要作用。
涌泉穴位于足部足底，属足少阴肾经，屈足卷趾时足心最凹陷中，也就是位于连接第二和第三跖趾缝合线的头端与脚跟的线的大约第一和第二三分之二的交点处。对于肾阴虚的患者，按压涌泉穴可以起到滋阴益肾的作用，改善头晕、耳鸣、大便干燥、失眠等症状。对于肝阳上亢的人，按压涌泉穴可以缓解头重脚轻、腰膝酸软、舌红等症状，可以起到平肝平风的作用。涌泉穴还可用于急救，对晕厥或中暑患者也有一定的疗效。
按摩涌泉穴，不要盲目，建议在医生指导下进行按摩。要注意局部皮肤有破损者不宜按摩。除了按压涌泉穴外，还可以使用针灸等方法来增强疗效，但患者需要到正规医院进行针灸治疗，不能自行操作。