上热下寒根源脾肾阳虚可能跟肾阳不足有关，特别是先天不足、饮食不良，过度劳累时，容易出现这种情况。需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，能够使疾病得到缓解。
1、先天不足
如果体内的阳气不足，容易导致肢体发冷、浑身无力等，平时需要改变不正确的饮食习惯，避免吃寒凉的食物，比如冰淇淋、西瓜等，否则可能会导致病情持续发展。也可以适当的进行体育锻炼，能够加速新陈代谢。
2、饮食不良
如果平时经常吃寒凉的食物，可能会导致体内寒气入侵，容易出现阳气不足的情况。平时可以适当的吃枸杞、羊肉等食物，能够起到滋补肾阳的效果，也可以通过艾灸的方式来去除体内的寒气，同时也可以适当的进行按摩，加速局部的血液循环，从而使疾病得到改善。
3、过度劳累
经常做劳累的体力活时，可能会导致体内的能量大量消耗，也有可能会诱发肾阳虚。患者可以在医生的指导下合理使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行调理，能够起到温补肾阳的效果，从而提高生活的质量。平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活。
在日常生活中，需要密切观察身体的变化情况等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊治疗，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的工作和生活。