通常情况下，任何茶叶不具有一喝就硬的壮阳效果，患者可以适当喝枸杞茶、桑葚茶、杜仲茶等，通常具有一定的缓解作用。
上述几种茶，是由中药浸泡而成的，具有补肾的功效，也具有保护身体的作用，在一定程度上还可以用于改善腰膝酸软、精神不振等各种症状。要想达到壮阳的效果，需要调整饮食结构，尽量吃韭菜、羊肉等食物，还需要进行适当的体育锻炼，比如打羽毛球、打太极拳、做俯卧撑等。另外，如果患者病情比较严重，需要在医生的指导下，配合使用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行缓解。
在进行上述治疗的同时，患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免诱发肾虚等各种疾病。另外，还要控制好平时的同房时频率，不建议频繁同房，也不建议同房时间过久。若身体出现不适时，还应及时就医治疗。