任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
适当的吃沙棘一般不会给肾脏带来严重的损害，但是过量食用，便有可能会加重胃肠道负担和导致肾脏代谢异常。
沙棘具有一定的药用价值，能够起到健脾消食、活血化瘀的效果，归脾经、胃经、肺经、心经等，可以用来改善脾胃虚弱引起的食欲不振、上腹部疼痛等症状，也可以促进局部的血液循环，改善局部有淤血的情况。但是过量食用，便有可能会导致消化道的负担加重，也有可能会损伤到肝功能、肾功能等，进而影响正常的代谢，导致肢体水肿。
如果食用期间出现了明显的不适症状，需要及时停止食用。同时也需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃难以消化的食物，比如炸鸡、汉堡、动物肝脏等，也应避免吃寒凉的食物，比如西瓜、绿豆等。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤，影响正常的工作和生活。