吃辣椒胃疼了，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗方式缓解症状。
1、日常调理
辣椒是一种辛辣刺激性食物，吃多了以后可能会刺激胃肠黏膜，分泌大量胃酸，出现胃疼、烧灼感等症状。患者可以通过喝温水的方法进行改善，也可以通过适当散步的方法进行缓解。
2、物理治疗
如果胃疼的情况并不是很严重，可以采取按摩、热敷等方法进行改善。另外，还可以通过中医针灸的方法进行治疗。
3、药物治疗
如果胃疼的情况比较严重，可以在医生的指导下，合理使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。如果疼痛比较严重，可以遵医嘱使用解痉止痛的药物进行治疗，比如硫酸阿托品片、颠茄片等。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医，以免耽误病情。在日常生活中，患者还要注意养成良好的饮食习惯，规律饮食，并注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。