便秘吃红薯一般是能通便的，但是只能起到辅助改善作用，必要时还需要遵医嘱用药治疗。
红薯是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，吃了以后能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化和吸收，能够促进大便排出体外，所以对便秘有一定的帮助。但是只能起到辅助作用，不能代替药物治疗便秘。如果便秘比较严重，还需要遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，能够促进排便。如果出现了严重的便秘，也可以遵医嘱外用开塞露进行治疗，能够起到软化大便的作用，使大便容易排出。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃太多油腻及辛辣的刺激性食物，比如辣椒、炸串等。同时也要适当进行户外运动，可以选择慢跑、快走等，促进胃肠道蠕动，改善便秘。