总是恶心可能是怀孕引起的，但也不排除是胃肠功能紊乱、慢性胃炎等疾病导致的，建议采取合适的方式进行缓解。
1、怀孕
女性怀孕后体内的激素水平会发生变化，进而会出现早孕反应，如恶心、呕吐、嗜睡等症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的。孕妇可以通过调整心态、注意休息的方式进行缓解，建议少食多餐，饮食规律。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能是长期饮食不当引起的，还可能是长期精神压力过大或者是胃肠道感染导致的，进而会影响胃肠道的正常生理功能，出现恶心、呕吐等症状。建议在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，同时通过心理治疗的方式进行缓解。
3、慢性胃炎
慢性胃炎可能是长期不良的饮食习惯引起的，还可能是长期服用非甾体类抗炎药导致的，在临床通常会出现上述情况，还可能伴有反酸、腹胀等症状。建议在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时通过按摩腹部等方式进行缓解。
除了上述原因以外，还可能是胆囊炎等疾病导致的，建议及时就诊，根据病因采取有效的措施进行缓解。