运动完恶心想吐怎么回事

运动完恶心想吐多考虑是正常现象，但也可能是腹部受凉、低血糖、饮食不当、胃炎等原因导致的，建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式。

1、正常现象

运动时，人体会分泌大量的儿茶酚胺类物质，可能会刺激胃肠道，使患者出现恶心、呕吐等不适症状。一般休息后可缓解，不需要特殊治疗。

2、腹部受凉

如果在运动前未注意做好保暖措施，可能会导致腹部受凉，从而引起恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以通过腹部热敷的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进食温热的清淡饮食，如小米粥、面条等，改善不适症状。

3、低血糖

如果患者长时间空腹进行剧烈运动，可能会导致体内的血糖消耗过多，从而引起低血糖，出现头晕、乏力、恶心等不适症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下通过静脉补充葡萄糖溶液的方式进行治疗。

4、饮食不当

若是患者运动完立即吃饭，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，会出现腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善症状。

5、胃炎

若是患者长期饮酒，可能会损伤胃黏膜，诱发胃炎，会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，还可能会伴有嗳气、反酸、食欲不振等现象。患者可在医生指导下，使用盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行治疗，同时还要注意戒酒。

除上述原因外，也可能是十二指肠溃疡、胆囊炎等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。