跑步胃疼，多考虑是剧烈运动引起的，但也不排除是饮食不当、胃炎等多种原因引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、剧烈运动
跑步的过程中可能会加快胃肠道的蠕动，牵拉腹部肌肉，容易出现胃部不适、恶心等症状。日常需要适当休息，避免剧烈运动，同时可以适量饮用温水，有利于症状的改善。
2、饮食不当
如果平时不注意饮食结构合理，吃了一些较为刺激的食物，可能会加重胃肠道的负担，导致胃肠道黏膜损伤程度明显，出现胃痛、嗳气等症状。患者需要及时调整饮食结构，可以食用南瓜粥、小米粥等较为清淡的食物，避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、白酒等。
3、胃炎
大量饮酒、创伤、感染等因素可能会诱发胃炎，出现胃部疼痛、恶心、呕吐等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝口服混悬液等药物改善症状。
除了上述比较常见的原因外，还有可能与胃溃疡、十二指肠溃疡等多种原因有关，需要及时就医诊断。