胃不舒服时可以吃红薯，但不建议过多，适当即可。
因为红薯里面含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等成分，可以为身体补充所需能量，还可以起到增加食欲的作用。同时还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，达到润肠通便的作用。并且红薯比较容易吸收和消化，在胃不舒服时也可以少量吃些，一般不会造成太大影响。但不建议过多，因为红薯里面含有大量的糖分以及淀粉，可能会加重胃肠道负担，在体内产生大量的气体，还会刺激胃酸分泌过多，对胃黏膜或食管造成刺激，会引发恶心、反酸、腹胀等现象。
建议患者要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，适量食用。胃不舒服时除了饮食上需要调整，建议患者立即就医进行检查，判断具体原因，根据不同情况采取相应治疗，才能从根本上解决问题，避免症状继续加重。