肠胃不舒服想吐怎么缓解

肠胃一般是指胃肠。胃肠不舒服想吐可能是饮食不当、肠易激综合征、急性胃肠炎等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行缓解。

1、饮食不当

如果经常饮食不规律或暴饮暴食，可能会引起消化不良，导致胃肠道蠕动缓慢，使食物长时间堆积在胃肠道，出现胃肠不舒服，同时伴随恶心、呕吐等症状。患者可在医生指导下服用保和丸、健胃消食片等药物进行缓解。还可以通过顺时针按摩腹部缓解症状，平时应少食多餐，适当运动。

2、肠易激综合征

肠易激综合征通常是情绪因素等原因导致的，可能会使胃肠蠕动减弱，导致肠道内容物无法及时排出，从而引起腹胀，同时伴随腹痛、呕吐等症状。患者可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、西沙必利胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，患者还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进肠道的蠕动，从而在一定程度上改善症状。

3、急性胃肠炎

急性胃肠炎可导致胃肠黏膜受损，使消化功能受到影响，如果吃的食物不能及时进行消化，可引起腹胀，同时伴随腹痛、呕吐等症状。患者可遵医嘱服用布拉氏酵母菌散、酪酸梭菌活菌胶囊等药物进行治疗，还要注意清淡饮食，少吃不易消化、油腻、辛辣刺激的食物，以免加重病情。

除了以上因素，还可能是肠梗阻等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。