便秘患者应该不食或少食豆类、糖类、谷类吗

2023-04-14 15:02:29

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

便秘患者一般可以适量食用豆类、糖类、谷类。

便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。如果出现上述症状,建议患者及时就医治疗。便秘可能是不良的饮食习惯引起的,也有可能是胃肠功能紊乱导致的。而豆类、糖类、谷类等食物中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘的症状。因此,便秘患者可以适量食用豆类、糖类、谷类。

对于便秘的患者,可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。必要时,还可以通过按摩腹部的方式进行改善。

在日常生活中,患者要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃辛辣刺激性的食物。建议便秘患者在日常生活中可以适当进行运动锻炼,如慢跑、游泳等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以缓解便秘的症状。

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