高强度运动可以治好脂肪肝吗

一般来说，只进行高强度运动并不可以治好脂肪肝，通常只能起到缓解的作用。建议根据病情进行相应治疗，如控制饮食、运动和遵医嘱用药等。

脂肪肝是指体内摄入的脂肪超过了肝脏代谢的能力，肝脏无法将脂肪完全代谢，肝细胞内脂肪堆积过多，多发于长期饮酒和肥胖人群。轻度脂肪肝可通过高强度的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以消耗大量肝细胞内的脂肪，辅助肝细胞恢复。但中重度脂肪肝通常只靠运动效果并不佳，患者还要配合饮食控制、改变生活习惯等，如减少高脂肪食物的摄入、规律饮食和睡眠习惯等。如果脂肪肝是由某些疾病引起的，并伴有乏力、上腹不适、睡眠障碍、肝脏肿大等症状，患者此时还应配合医生服用护肝片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。

患者在治疗的过程中，还应制定一日三餐定时适量，避免暴饮暴食、吸烟喝酒等不良行为。在出现不适症状时，避免擅自用药，应及时前往医院就诊。