睡觉落枕脖子和肩膀疼

睡觉脖子落枕和肩膀疼，多考虑与不良睡姿有关，但也不排除是颈椎病、肌筋膜炎等疾病引起的，需要根据实际病因进行针对性的治疗。

1、不良睡姿

如果在睡觉时长时间同一个姿势，或枕头过高，可能会引起落枕的情况。落枕后一般会出现脖子疼痛、酸胀等症状。建议患者在平时需养成良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一个姿势。也可以通过按摩、热敷的方法，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

2、颈椎病

该疾病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能是颈椎长期劳损、颈动脉受到压迫等原因引起的。在患病期间患者会出现颈部疼痛、头痛、上肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。病情严重时也可以通过物理因子治疗扩张血管，缓解血液循环。

3、肌筋膜炎

如果患者本身具有急性外伤史，筋膜受损后未及时治疗，长期居住在寒冷、潮湿的环境中，可能会诱发该疾病。在患病期间会出现肌肉痉挛、皮肤麻木、局部发凉等症状。患者可以通过热疗、红外线治疗等方法缓解症状。也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物在一定程度上缓解疼痛。

除此之外，也可能与肩背部筋膜炎等疾病有关，建议患者，若出现严重不适时，及时就医治疗。