血糖高的人能吃什么水果

血糖高的人通常可以吃猕猴桃、苹果、橘子等水果，此类水果中含糖量较少，不容易引起血糖升高。

血糖高大多是由于遗传、环境、饮食等因素，导致胰岛素功能受损，血液中葡萄糖含量升高，无法进行代谢所造成。以上的食物中含有大量的水分，并且含糖量不高，可以补充身体营养物质的同时，也不会引起机体血糖升高。因此可以适当使用。除了以上水果之外，血糖高的患者应尽量避免菠萝、香蕉、芒果、西瓜等含糖量高的水果，否则容易引起血糖急剧升高，不利于疾病的控制。

除了水果之外，患者也可以多摄入芹菜、黄瓜、西红柿等蔬菜，保证营养多样化，膳食均衡。但无论水果和蔬菜，也只是起到辅助的作用。患病后建议患者在医生的指导下通过盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行控制。此外，患者在治疗期间要保持良好的心态，积极配合治疗，同时可以适当进行运动控制体重，促进身体血液循环。