甘油三酯高的患者一般能吃坚果,但要适量。如果患者对坚果过敏,则不建议食用。
甘油三酯是血脂的一种,主要存在于脂肪组织中,可以通过抽血检查来了解血脂水平。正常情况下,如果在禁食12小时的空腹状态下,甘油三酯超过1.7mmol/L,就属于升高的情况。甘油三酯高一般是由于经常吃高脂肪食物、肥胖、缺乏运动等造成的,患者可能会出现头晕、胸闷、四肢乏力等症状,严重时会诱发高脂血症、脂肪肝等。坚果中的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分都比较高,适量食用有助于补充身体所需营养,还可以增强机体免疫力,但是过量使用可能会导致疾病加重,引起其他不适症状。另外,不建议对坚果过敏的患者食用,以免引起过敏反应,不利于身体健康。
建议甘油三酯高的患者可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如菠菜、西红柿、苹果、橙子等,也可以适当进食低脂肪的优质蛋白食物,比如鸡胸肉、鱼肉等。同时还要遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等药物进行治疗,能够起到降脂的作用。