哺乳期气血不足时,一般情况下会影响奶水量的。
从中医的角度来说,奶水是由气血化生而来的。如果产妇素体气血不足或者因为生产时耗气失血,再加上脾胃虚弱,奶水生化无源,就会导致奶水分泌量过少甚至完全无奶水,可能是属于中医的气血不足型缺乳。缺乳,症见妇女哺乳期间,奶水甚少或全无,可由气血不足、肝气郁滞、痰浊阻滞等导致。气血不足可出现气血亏虚症状,除了出现奶水量少外,还见神疲乏力,心悸健忘,腰膝酸软等症状。
可以在医生指导下服用四物汤、四君子汤、八珍汤等进行整体调理。哺乳期的妇女还应该保持乐观的情绪,充足的睡眠,适当的运动以及足够的哺乳频次,这些都能促进乳汁的正常分泌。建议在日常生活中,可以多吃一些补血的食物,比如动物肝脏、红枣、豆制品等,可以缓解气血不足的问题。同时也可多吃富含蛋白质、低脂肪的食物,如鱼肉、鸡肉等,也可以促进乳汁的分泌。