皮冻嘌呤高不高

2023-03-22 13:58:55

蒋雨彤 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

皮冻主要是用猪皮为基础熬制而成,含嘌呤量通常比较高。

皮冻的营养价值比较高,其中含有丰富的硫酸皮肤素、蛋白质、脂肪以及胶原蛋白等营养物质,适当食用皮冻不仅可以补充人体所需的营养物质,还能起到增强身体免疫力的作用。一定程度上还可以辅助促进肠胃蠕动、软化血管等。但是,皮冻属于嘌呤含量较高的食物,每100G皮冻中一般含有嘌呤25~150MG。对于痛风以及高尿酸血症的患者建议减少食用皮冻,避免导致病情变化。正常人群也应当适量食用皮冻,避免一次性大量食用或长期食用,从而导致嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄障碍,进而诱发痛风等症状。除此以外,一般情况下皮冻脂肪含量也比较高,属于高胆固醇食物。若长期食用,而机体新陈代谢能力不强,也有可能使得脂肪堆积,从而诱发肥胖,甚至存在导致脂肪肝、高血压等疾病的风险。

日常生活中,建议患者避免摄入过多高嘌呤含量的食物。同时调整饮食结构,避免高油高脂高盐饮食。

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