尿酸高可以吃鸡吗

尿酸高一般可以适当吃鸡。

鸡属于一种比较常见的肉类食材，含有蛋白质、碳水化合物、钙元素、维生素B、胆甾醇等多种营养成分，适当食用之后可以起到辅助保护血管、提高免疫力等功效。通常情况下机体中的尿酸主要来源于日常饮食当中的摄入以及机体自身的代谢，当尿酸水平出现升高的情况，可能是由于单纯高尿酸血症、痛风、肾炎等疾病引起的升高。一般情况下尿酸高的患者可以适当吃鸡，鸡是属于一种中嘌呤的食物，嘌呤的含量不是特别的高，所以患者可以适量吃，但是患者要注意避免过多吃，以免导致加重病情。

嘌呤高的患者在日常生活中可以适当的吃一点低嘌呤的食物，比如大米、马铃薯、山芋等，尽量避免吃高嘌呤的食物，比如羊肉、豌豆尖、猪肾等。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。